We kennen allemaal de sportcoach, de trainer die ons helpt als we een sportprestatie willen bereiken, de diëtiste die ons helpt wanneer we onze voedingsgewoonte willen aanpassen. Maar wat als we het moeilijk hebben in ons leven? Wat als je met je gedachten in de knoop ligt of als je je emoties niet de baas kunt? Dan is een coachingtraject iets wat je kan helpen om te bereiken wat jij eigenlijk wil in je leven.
‘samen maken we je doelen helder en bereikbaar’
Coaching is een vorm van persoonlijke begeleiding op basis van een gelijkwaardige een-op-een-relatie. Binnen het traject worden je doelen vooraf bepaald. Wat wil jij bereiken? Tijdens dit traject leer je en zet je stappen vooruit, steeds dichter bij je doel. Een coach stelt de vragen die je jezelf niet durft te stellen, ondersteunt en begeleidt dit leerproces. Tijdens het traject zullen we je ook tools meegeven waar je, tussen de sessies door, zelf verder mee aan de slag kan.
Coaching vergroot je bewustzijn en acceptatie, en verkleint de impact van emoties en gedachtenpatronen. Als je met een specifieke problematiek of uitdaging te kampen hebt, bieden we je, als coach, een begeleiding op maat aan.
We denken dan aan:
We zoeken samen naar mogelijkheden, hulpbronnen waardoor je zelf oplossingen kan bedenken of beslissingen kan nemen. Op die manier kan je (opnieuw) in contact komen met wie je in wezen bent en voeling krijgen met je groeimogelijkheden en krachten.